Nimm dir eine bewusste
Auszeit vom überfüllten Alltag.
In meinen Yoga & Sound Sessions findest du einen geschützten Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommt, dein Geist loslassen darf und du in tiefe Entspannung eintauchst.Durch heilsame Klänge, achtsame Bewegung, Stille und ätherische Öle öffnet sich ein Weg zu dir selbst – ein Moment von innerer Ruhe, Balance und neuer Energie.
Als ausgebildete Kundalini-Yoga-Lehrerin, zertifizierte Klangtherapeutin und Begleiterin mit Klangmassage, Sound Healing & Aroma-Therapie vereine ich uraltes Wissen mit modernen Methoden. So entstehen außergewöhnliche Wellness-Momente, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen nähren.
Mein Angebot reicht von Yoga & Sound, Sound Healings und Klangmassagen über Retreats bis hin zu 1:1 Sessions, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Mein Ziel: Dich in deiner Tiefe zu berühren, dich zu erden – und dir Momente von Leichtigkeit, Kraft und Verbundenheit zu schenken.
01
Kundalini Yoga
Ich leite sanfte Bewegungen und Atemtechniken an, die deinen Körper stärken und die Beweglichkeit fördern. Die Übungen sind dynamisch und sie richten sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. Der Atem ist zentral.
Gruppensession 90 Min.
10er Karte 180€
Einzelbuchung 20€
Schnupperstunde (Kennenlernangebot) 15€
1:1 Private Session Yoga
Einzel oder Gruppensession
(auf Anfrage)
02
Sound
Ein Klangbad, eine Klangreise oder eine Klangmeditation bietet dir eine tiefgehende Erfahrung der Entspannung und inneren Harmonie. Die Klänge werden dich umhüllen und ein Gefühl der Geborgenheit und des Loslassens erzeugen. Es wirkt sowohl revitalisierend als auch beruhigend.
Gruppensession 65 Min,
Soundbath 25€
Soundmeditation 25€
1:1 Private Session Sound
Einzel oder Gruppensession
(auf Anfrage)
03
Retreats
Zeit für dich – fernab vom Alltag.
In meinen Retreats verbinde ich Yoga, Soundhealing und die Kraft der Natur zu einer ganzheitlichen Auszeit. Dich erwartet ein sicherer, geschützter Raum, in dem du loslassen, tiefe Entspannung erfahren und neue Inspiration für dein Leben mitnehmen kannst.
Ein Retreat ist deine Einladung, dich zu erden, dich mit dir selbst zu verbinden und gestärkt zurückzukehren.
Für aktuelle Termine und Events klicke hier.
03
Waldbaden
Eintauchen in die Ruhe des Waldes. Beim Waldbaden schenke ich dir achtsame Momente in der Natur, die dich erden, entschleunigen und mit neuer Energie füllen.
Durch bewusste Wahrnehmung, Atmung und Stille kommst du Schritt für Schritt zurück zu dir selbst –
und findest inmitten der Natur den Raum, den dein Körper und Geist brauchen.
Für aktuelle Termine und Events klicke hier.
03
Gutscheine
Verschenke Ruhe, Klang & besondere Momente.
Mit einem Gutschein für Yoga, Soundhealing oder Klangmassagen, schenkst du nicht nur Zeit, sondern auch tiefe Entspannung und eine wohltuende Auszeit vom Alltag.
Ob für einen lieben Menschen oder als besondere Aufmerksamkeit –
ein Gutschein ist immer eine Einladung, bei sich selbst anzukommen und neue Energie zu tanken.
Schreibe mir gern deine Wünsche!
& VERBINDUNG braucht
In einer Welt, die immer lauter, schneller und voller wird, braucht es Orte der Stille, Menschen, die uns erinnern, wie es sich anfühlt, ganz bei uns selbst anzukommen. Schon mit 18 Jahren habe ich das Kundalini Yoga für mich entdeckt und damit ergab sich für mich die Faszination für diese Yoga-Art, die mich seither nicht mehr loslässt. 2020 habe ich die Ausbildung zur zertifizierten Kundalini Yogalehrerin bei 3HO mit 220h abgeschlossen.
Durch einen Zufall kam der Klang 2024 hinzu und ich genoss eine absolut inspirierende Ausbildung zur Klangtherapeutin bei der lieben Raphaela Sonner. So zogen nun handgefertigte tibetische Klangschalen in unser Zuhause ein und faszinieren nicht nur mich :-) Die Klangmassage-Ausbildung rundet meine Leidenschaft für die Weitergabe dieser effektiven Wirkungsweisen ab.
Ein wichtiges Element, welches in der ganzheitlichen Betrachtungsweise für mich nicht fehlen darf - ist die Natur. Als zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden kann ich so die Erholungsweise aus der Natur wunderbar für meine Retreats fernab vom Alltagsort einbauen.
Ich freue mich auf alles was kommt!
Warum die Welt
STILLE, Klang
Deine Jessica
Ein Raum für Verbindung - ein Raum für Dich.
Gönn dir eine kleine Auszeit und finde zurück zu dir selbst. In meinen Yoga-, Sound- und Aroma-Sessions erwartet dich ein geschützter Raum zum Loslassen und Auftanken. Ich freue mich auf deine Nachricht.
-Empfehlungen
Kooperationen
Welcome to "The Sound Addicts Club".
Seit über neun Jahren widmet sich Raphaela der Klangtherapie und hat in dieser Zeit bereits mehr als 500 Menschen erfolgreich ausgebildet. Mit einem breiten Spektrum an Aus- und Weiterbildungen vermittelt sie fundiertes Fachwissen und praxisorientierte Methoden, die sowohl im privaten, therapeutischen als auch im pädagogischen Umfeld Anwendung finden. Ihr Ziel ist es, die Klangtherapie in der breiten Öffentlichkeit zu etablieren.
Unter ihrem Brand Sonner Sound bietet sie zudem hochwertige Klangschalen und Instrumente an. In ihrem Sonner Sound Studio & Showroom in München vereint sie Ausbildung, Shop und Klangerfahrungen zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
RAPHAELA SONNER | UNTERNEHMERIN
SONNER SOUND
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